Santé dentaire des adultes : prendre soin de ses dents pour prévenir les problèmes

Le passage à l’âge adulte ne sonne pas le glas des problèmes buccodentaires. Même entre 25 et 45 ans, personne n’est à l’abri d’une carie, d’une gingivite, d’un aphte ou d’une infection. C’est pourquoi il convient de continuer son parcours de santé dentaire avec rigueur et régularité. Il ne s’agit pas uniquement d’une question d’esthétique, mais de santé systémique. Votre dentiste vous le confirmera : des études soupçonnent que maladies parodontales et maladies chroniques soient liées.

À partir de votre 18^e anniversaire, la grille tarifaire de votre dentiste évolue. Et la note peut rapidement s’envoler ! Aujourd’hui encore, 40 % des Belges redoutent l’impact financier de leurs futurs soins dentaires^[1]. Pour garder le sourire et rester zen, pensez à adopter les bons gestes pour prévenir les problèmes de dents. Les réflexes à acquérir dès la vingtaine : vous astreindre à une routine de soin millimétrée et souscrire une assurance soins dentaires complémentaire.

Le mode de vie, facteur clé de votre santé dentaire

Pour préserver sa santé dentaire à l’âge adulte, il faut prêter attention à l’ensemble de son mode de vie. Certaines mauvaises habitudes sont en effet susceptibles d’endommager votre dentition.

• Tabagisme : le risque d’atteinte parodontale est 2 à 14 fois plus important chez les fumeurs que chez les non-fumeurs^[2].
• Alimentation : certains aliments ont un fort pouvoir cariogène. Attention donc à l’abus de sucres et aux aliments acides, comme le soda et le vin, qui favorisent l’érosion dentaire.
• Stress : il s’agit d’un facteur déprimant du système immunitaire. Il peut par conséquent conduire au développement d’aphtes^[3]. Dans d’autres cas, l’anxiété génère un grincement de dents involontaire appelé « bruxisme ». Il va parfois jusqu’à fissurer les dents.

Les problèmes de dents les plus fréquents chez l’adulte entre 25 et 45 ans

Le vieillissement affecte la santé dentaire. Certes, les adultes ne souffrent pas encore des mêmes problèmes buccodentaires que les seniors. Toutefois, ils n’en sont pas moins exposés à des désagréments dont il serait regrettable de négliger l’impact à long terme.

Les caries

La carie (radiculaire ou coronaire) est plus fréquente à l’âge adulte. La plaque a en effet tendance à s’accumuler autour des couronnes et précédentes obturations dentaires. Ces dernières entretiennent par conséquent le risque carieux.

La sensibilité dentaire

Au fil des années, les gencives régressent. Ce faisant, elles exposent des zones normalement protégées par l’émail aux agressions extérieures. Combinées à une usure des dents, elles ouvrent la voie à la fameuse hypersensibilité dentaire.

Les dents abîmées

Soigner sa santé dentaire depuis l’enfance n’empêche pas les dents de s’abîmer. Il s’agit là d’un phénomène d’usure tout à fait normal. Pour plus de confort, il est possible de les remplacer par des prothèses dentaires discrètes.

La maladie parodontale

Bien que fréquente et peu handicapante, une gingivite menace d’évoluer en parodontite. Or, cette maladie infectieuse est le premier facteur de perte de dents chez l’adulte. On estime que 40 % des adultes sont concernés par ce risque de déchaussement, parfois sans le savoir.

Une bonne hygiène dentaire : des gestes quotidiens

Vous vous demandez comment éviter les caries ? Sachez que, même entre 25 et 45 ans, les réflexes d’une bonne hygiène dentaire restent les mêmes qu’à l’adolescence. On veillera simplement à ne pas céder à la lassitude et à maintenir une régularité suffisante pour prévenir les problèmes de dents.

• Se brosser les dents deux fois par jour, en moyenne deux minutes. Privilégier une brosse à dents électrique pour faciliter le nettoyage des espaces interdentaires^[6].
• Opter pour un dentifrice au fluor, sauf consigne contraire de votre dentiste ou médecin traitant. Le fluorure contribue à renforcer l’émail des dents face aux attaques acides.
• Utiliser un fil dentaire quotidiennement. Très utile pour prévenir les maladies des gencives, ce processus facilite l’extraction des résidus d’aliments dans les interstices dentaires.
• Réaliser un bain de bouche une fois par semaine. En plus de lutter contre la plaque dentaire, ce rituel permet de limiter le phénomène de la mauvaise haleine.

Les soins de santé dentaire à prévoir à l’âge adulte

La santé dentaire d’un adulte est un capital à préserver coûte que coûte. Passé le cap de la cinquantaine, la cavité buccale est encore plus vulnérable aux pathologies. Les conséquences cliniques d’un manque d’hygiène ou de soins dentaires peuvent alors être désastreuses.

La visite annuelle, indispensable pour prévenir les problèmes de dents

Près d’1 Belge sur 2 ne se rend pas chez le dentiste chaque année^[7]. Pourtant, un check-up annuel est indispensable pour contrôler sa santé dentaire et prévenir les maladies des gencives. En cas de problème latent, un diagnostic précoce permet d’alléger aussi bien les soins que la facture finale.  

Le détartrage : la base des soins d’entretien

Une bonne hygiène dentaire peut venir à bout de la plaque bactérienne, mais pas du tartre. C’est pourquoi le détartrage fait figure de passage obligé pour tous les adultes. Ça limite l’occurrence des caries et des gingivites.

Les plombages et couronnes

Lorsqu’une dent est trop abîmée, une restauration s’impose. Cette dernière sert essentiellement à optimiser sa durée de vie et à préserver la qualité de la mastication. Aussi appelé « obturation », le plombage est la technique la moins invasive pour reboucher une dent cariée. La couronne, quant à elle, remplace une partie visible d’une dent plus gravement atteinte.

Les soins parodontaux

En cas de problèmes aux gencives, les soins parodontaux à prévoir dépendent du stade de l’inflammation. La technique du laser thérapeutique tend à se démocratiser pour soigner la gingivite chronique. Toutefois, en cas de maladie parodontale avancée, une intervention chirurgicale est souvent nécessaire (réduction de poche parodontale, greffe gingivale, etc.).

Prendre soin de ses dents : combien ça coûte ?

Tarifs moyens observés en Belgique :

• Une consultation : env. 32 €
• Retraitement d'un canal d'une dent : env. 223 €
• Prothèse dentaire amovible : env. 817,5 €
• Implants oraux : env. 2.200 €

Faire baisser la facture ? Pensez à l’assurance complémentaire

En Belgique, les frais de santé dentaire des adultes sont malheureusement peu couverts par les assurances soins de santé. Certains sont partiellement pris en charge, quand d’autres ne sont tout bonnement pas éligibles au remboursement. C’est ainsi que, selon le Baromètre DKV 2018, 3 Belges sur 10 ont déjà envisagé de reporter une visite chez leur dentiste pour raisons financières.

N’attendez pas un accident ou une facture salée pour réagir. Commencez dès maintenant à vous protéger. Avec les assurances soins dentaires complémentaires DKV, vos soins curatifs sont couverts jusqu’à 80 % sur un montant illimité. Faites le test et découvrez la formule adaptée à vos besoins qui vous redonnera durablement le sourire.

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